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エム字ハゲの原因とは?なぜ男性の前頭部は後退する?

額の生え際が後退して、オデコが広くなっている人はいませんか?

 

エム字ハゲで前頭部が進行する男性

 

このような脱毛症のことを、エム字ハゲとよく言います。

 

額の所がMの字のような形をするからです。エム字ハゲの原因を見てみると、男性ホルモンによるところが大きいです。

 

男性の生え際が後退するのには4つの原因が。

男性ホルモンの多い男性る

ジヒドロテストステロンという強力な男性ホルモンが髪の毛の成長を妨げるため、額がどんどん後退してしまうのです。しかし男性ホルモンの分泌は、遺伝によるところが大きいので、なかなか対処できないのも事実です。

 

ただしほかにも生活環境が原因でエム字ハゲが引き起こされるケースもあります。たとえば、ストレスです。過剰にストレスのたまった状態が続くと、頭皮は硬くなってしまいます。

 

その結果血行不良になり、髪の毛を満足に成長させられなくなるわけです。

 

ストレスフリーの生活は現代社会ではなかなか難しいはずです。

 

そこで過度にストレスを溜めこまないようにするために、趣味の時間を作るなど、ストレス発散の方法を自分なりに見つけておく必要があります。

 

タバコが原因で薄毛になる

血行不良という意味では、たばこも薄毛を進めてしまう要因です。

 

もしタバコを吸っているのであれば、禁煙をお勧めします。タバコの中に含まれるニコチンが血管を収縮させてしまいます。

 

頭部のような末端部は、血液の供給が悪くなる傾向があります。ただでさえそのような環境なのに、たばこを吸えばより環境は悪化してしまいます。

 

また頭皮環境に問題があると、M字ハゲになりやすくなるので注意しないといけません。

 

毎日1回シャンプーをして、その日の汚れをしっかりと落とすようにしてください。できれば、仕事から帰宅した夜にシャンプーする方が予防効果は高いです。

 

朝にシャンプーをすると、仕事に出ていかないといけないので時間の制約もあるはずです。そうするとしっかりとシャンプーをすすぎきれなくなって、シャンプー剤が頭皮に残り、かえって炎症などを起こしやすくなるからです。

 

夜遅く帰宅しても、頑張ってシャンプーをして頭皮の清潔を保つようにしてください。

 

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