MENU

頭皮が硬いと薄毛になる?頭皮チェックと改善方法!

頭皮が硬くて薄毛の男性

薄毛になる人の頭皮を見てみると、頭皮が硬くなっている、皮膚の突っ張った感じのある人が多いです。

 

頭皮の硬い人というのは将来薄毛になりやすいので、注意する必要があります。

 

なぜ頭皮が硬いのと抜け毛が関係しているかというと、毛穴の柔軟性がヒントを握ります。

 

普通の人の皮膚は柔らかくて柔軟性があります。このため、毛穴も柔軟性があって開閉をスムーズに行えます。

 

そうするとシャンプーをしたときに髪の毛を洗っている動きに合わせて毛穴も開閉するので、毛穴の奥深くに詰まっている余分な皮脂や汚れをかき出し、毛穴をクリアな状態にしやすいです。

 

頭皮が硬いと毛穴が汚れやすく、取れにくいので薄毛になる!

ところが皮膚が硬くなってしまうと、この毛穴の開閉をスムーズに行えなくなるのです。

 

そうするといくら毎日しっかりとシャンプーをしていても、毛穴の奥深くに詰まっている汚れを取り除ききれない恐れがあります。

 

一般的に頭皮が硬くなってしまうと毛穴は開きっぱなしになりやすいです。このため、外気からの汚れをどんどん入りやすくしてしまって、健全な髪の毛の成長を邪魔してしまいます。

 

しかも皮膚に柔軟性がないと、その下に張り巡らされている血管を圧迫する形になります。その結果、血液の流れも悪くなります。髪の毛を成長させるための栄養分は血液に乗って供給されるので、頭部が栄養不足の状態に陥り、抜け毛を助長してしまうわけです。

 

自分の頭皮の硬さをチェックして薄毛を予防!

頭皮の硬さのチェック方法は、バレーボールくらいのボールを持つような感じで、両手で頭部全体を持ってください。

 

そして前後左右に動かします。皮膚が動くようであれば、問題はありません。頭を触っているときに、頭蓋骨に触れているような感覚のある人は要注意です。早めに対処する必要があります。

 

お風呂で効果的な頭皮マッサージをして薄毛対策!

頭皮を柔軟にしたいのであれば、マッサージすることをお勧めします。

 

指の腹を使って、余計な力をかけることなくやさしくもみほぐすように意識してください。ブラシなどは使わずに、できれば自分の指で毎日行った方がいいです。

 

お風呂に入ると、水分をすって皮膚が柔らかくなります。この時にマッサージをすると、より大きな効果が期待できます。

 

お風呂の時以外にマッサージをする時には、トニックや育毛剤などをつけて水分を含ませ、柔らかくしてからマッサージするように心がけてください。

 

皮膚が硬くなる原因として、疲れやストレス、偏った食生活も考えられるので、生活習慣の見直しも同時に行うべきです。またコラーゲンには皮膚の弾力を高める効果があるので、サプリなどで摂取する方法も有効です。

 


関連ページ

俺がハゲ!?男性が薄毛になる原因とは?
薄毛になる原因は様々ですが、ここでは薄毛対策に覚えておきたい4つの原因についてまとめています。 最近抜け毛が気になる方は、どれか当てはまるものはないか確認してみてくださいね。
私がハゲてる!?女性が薄毛になる原因とは?
最近増えている女性の薄毛の悩み。男性の薄毛と比較し、女性が薄毛になる原因が違いがあります。こちらでは、女性が抜け毛の進行や薄毛にならないために気をつける毛髪ケアについて紹介します。
薄毛対策のポイント!睡眠不足で薄毛が進行する!
睡眠不足は薄毛の天敵です!抜け毛を減らしてしっかりした髪の毛を生やすには、十分な睡眠を取ることが薄毛対策には重要。ここでは、薄毛対策によりい効果的な睡眠方法など紹介します。
男性ホルモンが悪玉に変わるのを防いで薄毛対策!
AGAや男性型脱毛症の原因は男性ホルモンと5αリダクターゼの結合です!なぜ男性ホルモンによってAGAなどの男性特有の薄毛になるのか?また簡単に取り組める2つの予防方法について紹介します。
効果的な薄毛対策ならずはこれ!は育毛サイクルを知る!
薄毛になる男性には、育毛サイクルが正常でない場合があります。正常な育毛サイクルでないと生えてきた産毛が成長しませんし、抜け落ちた毛が二度と生えないことも。こちらでは、髪の毛が生える仕組みとそこから考えられる薄毛の原因についてまとめています。
エム字ハゲの原因とは?なぜ男性の前頭部は後退する?
男性特有の薄毛、エム字はげ。その原因についてまとめています。前頭部の後退から始まるエム字ハゲを予防するためには、原因に対してどのような対策をすれば良いのかまとめています。
薄毛の前兆を逃さない!脱毛症にならない為のチェックポイント!
あなたの髪の毛が薄毛になりほっておくと脱毛症で髪の毛を失ってしまう前に、薄毛の兆候をチェックする方法をまとめています。最近、抜け毛が気になる、頭皮が痒いなど感じているなら要注意です。
頭皮の痒みが薄毛を引き起こす!
頭皮の痒みは薄毛の危険信号です。どうして頭皮が痒くなるのか?痒みをそのままにしておくと、頭皮環境が悪化して薄毛の原因になる理由を纏めています。
頭皮の血流が悪いと抜け毛が増える!
頭皮の血流が悪くなると抜け毛が増えて、薄毛の原因になると言いますが、その理由と原因、自分で出来る頭皮の血流チェックポイントをまとめています!
40代から抜け毛が増えた!加齢による薄毛の原因と対策。
40代以降になると抜け毛の数が増えて薄毛が気になってきます。加齢よる薄毛には、自然現象によるものと育毛環境の悪化が原因によるものがあります。 こちらでは、その原因と予防方法についてまとめています。
頭皮のベタつきが薄毛を誘発する!今から始める皮脂予防とは?
普段から頭皮のベタつきが気になっていませんか?そのままにしておくと抜け毛が始まり薄毛に進行していく恐れがあります!ここでは、頭皮の皮脂を防ぐ方法をまとめています。
若くして薄毛になる若はげの原因とは?気をつけたい予防策!
最近、中高年だけでなく若い男性でも薄毛になる若ハゲ。他人ごとではなく、現代の環境から自分にも可能性が十分にあります。ここでは若ハゲになる原因をまとめていますので、若ハゲ予防の参考に!
すべての男性は薄毛の予防が大切!壮年性脱毛症とは?
薄毛予防は無駄?はげたくないけど薄毛は遺伝する?
父親がはげていると自分もハゲるのか!?おじいちゃんがはげていても自分はハゲない?そんな、将来は将来はげるのか気になる薄毛の悩みをまとめています!
頭が臭いぞ!頭皮のにおいが薄毛の原因のシグナル?
頭が薄い人って、頭皮が臭くないですか?頭皮が臭うのと薄毛になるのには理由があります。そんな薄毛の前兆となる頭皮のにおいの原因についてまとめています!
急に抜け毛が増えたらまずチェックすべきポイント!
最近、急に抜け毛が気になってきた!抜け毛の増加や薄毛の進行には、知らない間に頭皮を悪い環境にしてしまっている恐れがあります。こちらでは、抜け毛の原因になる生活習慣についてまとめています。